مجله آنلاین
loading...

مجله آنلاین

بازدید : 32 پنجشنبه 6 مهر 1396 زمان : 15:25

سرای مشیر شیراز

.سرای مشیرشیراز (Saraye Moshir) یا سرای گلشن از بازارهای قدیمی شیراز است که در دوره قاجاریه ساخته شده است. این بازار زیبا و دیدنی شیراز در جنوب شرقی بازار وکیل جنوبی و در مجاورت در خروجی آن قرار گرفته است و معماری آن کم و بیش مانند بازار وکیل است. بسیاری به دلیل نزدیکی این دو بازار به اشتباه این بازار را جز بازار وکیل می‌پندارند.برای کسب اطلاعات بیشتر درخصوص این بازار با ما باشید .

آشنایی با سرای مشیر شیراز

نام دیگر سرای مشیر شیراز ،گلشن است. این موضوع در کتیبه‌ای که در سر در ورودی اصلی این بنا قرار دارد به وضوح نوشته شده است. سرای مشیر یا همان سرای گلشن با معماری هشت گوش واقع در جنوب بازار وکیل و شمال بازار مشیر که در دوره قاجاریه توسط میرزا ابوالحسن خان مشیرالملک بنا گذاری شده است.این مکان جزو یکی از دیدنیهای شهر شیراز است که گردشگران تور شیراز را به سمت خود جذب میکند.عکس تاریخی از سرای مشیر شیراز

سرای مشیر شیراز در سال ۱۳۴۷ هجری شمسی با شماره ۴۲۴ در سازمان میراث فرهنگی به ثبت رسیده است سرای مشیر بنا بر چیزی که بر کتیبه آن درج گردید توسط ابوالحسن خان مشیر الملک وقف امام پنجم شیعیان شده است و به همین دلیل از پیش از انقلاب تا کنون مدیریت و امتیاز بهره‌برداری از آن در دست سازمان حج و اوقاف بود هاست. در این بازار انواع صنایع دستی وهنری یافت می‌شود.

ساختار بنای سرای مشیر شیراز

بر فراز هشتی میانی یا چهار سوق بازار سرای مشیر که سرای کهنه را به سرای نو مشیر متصل می‌کند گنبد معقلی روزنی وجوددارد، که روی آن یک بادگیر چند وجهی مشاهده می‌شود. کف هشتی نیز مانند کف سرای مشیر از قلوه سنگ پوشیده شده است. در این هشتی چهار حجره وجود دارد که به فاصله دوپله از سطح زمین قرار گرفته است. این هشتی را در اصطلاح چهار سوق یا چهار سو می‌نامند.علت این نام گذاری این است که چهار وجه از این هشتی را حجره‌ها اشغال نموده‌اند و ۴ وجه دیگر محل عبور بازدیدکنندگان و رهگذران است.درب ورودی سرای مشیر شیراز

برفراز این حجره همنبت کاری دیده می‌شود. هم اکنون بالای سر درب ورودی اصلی سرای مشیر یا سرای گلشن سنگی نصب شده است که متن وقف نامه را بر روی آن نوشته‌اند و تاریخ آن رمضان سال ۱۲۸۸ هجری قمری را نشان می‌دهد. سر درب ورودی سرا با مقرنس و کاشی تزئین یافته است؛ و در سقف دالان هشتی آن نیز مقداری کاشی معرق به کار رفته است. در محوطه سرای مشیر در چهار ضلع، حجره‌هایی در دو طبقه ساخته شده است. در این بنا کلیه سقفها به شکل طاق ضربی و بدون به کار بردن الوار ساخته شده‌اند که در نوع خود جالب توجه است.شما میتوانید با انتخاب تور شیراز و سپس سفر به این شهر از گشت وگذار در این بازار نهایت لذت را ببرید.حیاط سرای مشیر شیراز

مرمت و کاربرد های سرای مشیر شیراز

قسمتهایی از سرای مشیر در دوره پهلوی مرمت شده است. چون کاشیکاری‌های زیبا و ریزه‌کاری‌های چوبی و شیشه‌های الوان درک‌های آن رو به انهدام بود، در سال ۱۳۴۸ تحت تعمیر و مرمت قرار گرفت. درک‌های فرسوده و شکستهٔ آن نوسازی گردید و حوضخانهٔ آن هم که از حیث کاشیکاری و مقرنس‌کاری بی‌نظیر است به شکل چایخانه درآمد و اتاق‌های آن برای نمایش هنرهای دستی و محلی فارس اختصاص یافت و به «سرای هنر» معروف شد .آششنایی با سرای مشیر شیراز

سازمان اوقاف که ملکیت بنا را بر عهده دارد حجره‌ها را به شکل سرقفلی به مالکان فعلی تحویل داده است و ماهیانه از آنها اجاره بهای ملک را دریافت می‌کند. گفتنی است که این محل هم اکنون یکی از مهمترین مراکز عرضه صنایع دستی در کلانشهر شیراز است.

اهمیت سرای مشیر شیراز

سرای مشیر به دلیل واقع بودن در یکی از مکانهای مهم گردشگری شیراز که در واقع محور شاه چراغ به سمت بازار وکیل است و به دلیل ساختمان زیبای بنا و حیاط بزرگ و دلگشایی که در میان این بنا واقع شده است از دیرباز مقصد مهمی برای بازدید گردشگران تور شیراز بوده است.صنایع سنتی سرای مشیر شیراز

این مکان مرکزی مهم در عرضه صنایع دستی در سطح شیراز و حتی استان فارس است. علاوه بر فروش صنایع دستی در این بازار واحدهایی هم مشغول تولید صنایع دستی هستند. برای نمونه می‌توان به صنایع خاتم سازی و معرق، حکاکی و قلم زنی روی مس و برنج ، حکاکی و تراش سنگهای قیمتی ، ساخت زیورآلات دست ساز سنتی نقره و طلا و گبه بافی … اشاره نمود.

دسترسی سرای مشیر شیراز

برای دسترسی به سرای مشیر، بهترین و مرسوم‌ترین راه رفتن به بازار وکیل و سپس باز کردن مسیرتان به سمت این بازار (سرای مشیر) تاریخی است. این بازار در واقع در مسیر پر از جاذبه های گردشگر قرار دارد. بنابراین بعد از رسیدن به شیراز کافی است که تنها به نقشه‌ی شهر نگاهی بیندازید تا مسیرتان برای رسیدن به سرای مشیر مشخص شود. اگر اهل پیاده‌روی باشید، از پایانه‌ی زیارتی حرم شاهچراغ تا این بازار راه زیادی نخواهد بود. در غیر این صورت تعداد قابل توجهی اتوبوس شهری و تاکسی شما را به سرای مشیر خواهند برد.نقشه سرای مشیر شیراز

آدرس سرای مشیر شیراز

تقاطع خیابان لطفعلی خان زند و طالقانی، انتهای بازار وکیل شیراز

منبع

Wikipedia

kojaro

http://hourshet.com/saraye-moshir/

بازدید : 38 دوشنبه 20 شهريور 1396 زمان : 17:01

سینوزیت

سینوزیت یکی از شایعترین عفونتهای سیستم تنفس است،در این قسمت با یک از رایج ترین عفونتهای های دنیا آشنا خواهید شد .ما با جمع آوری اطلاعتی در خصوص این موضوع قصد افزایش اطلاعات شما را برای پیشگیری یا درمان داریم.


سینوزیت چیست؟

سینوزیت (Sinusitis) التهاب و یا ورم استر سینوس ها می باشد. عموما سینوس ها پر از هوا هستند، اما زمانیکه سینوس ها بلوکه شده و پر از جرم می شوند، باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها در این محیط رشد کرده و باعث عفونت می شوند.مشکلاتی که باعث این عفونت می شوند، شامل سرماخوردگی، رینیت آلرژیک، پولیپ بینی و یا تیغه بینی منحرف می باشند.سینوزیت چیست؟

انواع سینوزیت کدام اند؟

  • سینوزیت حاد – آبریزش بینی و درد ناگهانی صورت که برای ۱۰ تا ۱۴ روز باقی می ماند. سینوزیت حاد عموما حدود ۴ تا ۸ هفته بطول می انجامد.
  • سینوزیت نیمه حاد – این نوع سینوزیت، التهابی است که برای ۴ تا ۸ هفته باقی می ماند.
  • سینوزیت مزمن – در این مشکل التهاب سینوس ها برای ۸ هفته و یا بالاتر باقی می ماند.
  • سینوزیت بازگشت کننده – در این نوع از سینوزیت، سینوس ها چندین بار در سال ملتهب می شوندانواع سینوزیت کدام اند؟

دلایل ابتلا به سینوزیت کدام اند؟

سینوس ها فضاهایی پر از هوا درون جمجمه می باشند. این حفره ها در زیر پیشانی، استخوان های بینی، گونه ها و چشم ها قرار دارند. سینوس های سالم خالی از هرگونه باکتری، ویروس و یا هر عفونت دیگری می باشند. اکثر اوقات، مخاط خود به خود تخلیه شده و هوا براحتی جابه جا می شود. زمانیکه ورودی سینوس ها بسته می شود و یا مقادیر زیادی مخاط در آن جمع می شود، باکتری ها و سایر میکروب ها براحتی می توانند در حفره سینوسی رشد کنند.دلایل ابتلا به سینوزیت کدام اند؟

مژه های درون سینوس ها قادر به خارج کردن مخاط نیستند. این مشکل در پی بعضی از بیماری ها رخ می دهد.سرماخوردگی و آلرژی می تواند باعث بسته شدن سینوس ها در پی افزایش مخاط شود.انحراف بینی و یا پولیپ بینی یکی دیگر از دلایل ابتلا به سینوزیت هستند.

چه عواملی خطر سینوزیت را افزایش می دهند؟

  • رینیت آلرژیک یا تب یونجه
  • فیبروز سیستیک
  • بیماری هایی که مانع عملکرد درست میوژه ها می شوند
  • لوزه سوم بزرگ
  • سیگار کشیدن
  • سیستم ایمنی ضعیف شدهچه عواملی خطر سینوزیت را افزایش می دهند؟

علایم و نشانه های سینوزیت حاد کدام اند؟

  • درد و یا فشار برروی صورت
  • گرفتگی بینی
  • ترشحات بینی
  • کاهش و یا فقدان حس بویایی
  • سرفه و خلطعلایم و نشانه های سینوزیت حاد کدام اند؟

سینوزیت حاد درصورت وجود یک و یا دو عدد از علایم بالا و یا وجود ترشحات غلیظ، سبز و یا زرد رخ می دهد.

علایم و نشانه های سینوزیت مزمن کدام اند؟

افراد مبتلا به سینوزیت مزمن عموما علایم زیر را برای هشت هفته و یا بیشتر بهمراه دارند:

  • فشار برروی صورت
  • گرفتگی و انسداد بینی
  • چرک در حفره بینی
  • تب
  • ترشحات بینی/ ترشحات بی رنگ پشت حلقعلایم و نشانه های سینوزیت مزمن کدام اند؟

سایر علایم سینوزیت مزمن شامل موارد زیر می باشد:

  • سردرد
  • بوی بد دهان
  • خستگی
  • درد دندان
  • عسل برای درمان سینوزیت مزمنعسل برای درمان سینوزیت مزمن

پژوهشگران کانادایی اعلام کردند، عسل ممکن است به تسکین مبتلایان به سینوزیت مزمن کمک کند.به گزارش هلث‌دی نیوز، دانشمندان می‌گویند مواد طبیعی میکروب‌کش موجود در عسل به باکتری‌هایی که باعث این عارضه ناراحت کننده می‌شوند، حمله می‌‌کنند.دکتر جوزف مارسان از دانشگاه اوتاوا یکی از این محققان در این باره گفت: "عسل در طب سنتی به عنوان یک پانسمان ضد میکروبی برای زخم‌های عفونی، برای صدها سال مورد استفاده بوده است."

سینوزیت چگونه درمان می شود؟

درمان این عفونت بسته به نوع و شدت آن متفاوت است:

1_درمان سینوزیت حاد(پان)

درصورتیکه شما مبتلا به یک عفونت سینوسی ساده هستید، احتمالا درمان هایی ساده و استنشاق بخار توصیه می نماید. استفاده از قطره ها و اسپری می تواند، کمک کننده باشد. البته این داروها نباید بیشتر از مقدار توصیه شده آنها و زمان توصیه شده آنها که عموما چهار تا پنج روز است مصرف شوند چراکه می توانند باعث بدتر شدن احتقان شوند. اگر آنتی بیوتیک داده شود، عموما دوره مصرفی آنها بین ۱۰ تا ۱۴ روز می باشد. بادرمان های گفته شده، علایم بیماری از بین رفته و فرد بهبود می یابد.درمان سینوزیت حاد

2_درمان سینوزیت مزمن(پان)

هوای گرم و مرطوب می تواند کم کننده احتقان بینی شود. استفاده از دستگاه های تولید بخار و یا بخور آب گرم می توانند در این زمینه کمک کننده باشد. کمپرس گرم برای بهبود درد در بینی و سینوس ها مناسب می باشد. از دیگر درمان ها می توان به قطره های حاوی نمک بینی استفاده نمود. استفاده از قطره ها و اسپری های ضداحتقان نیز برای کنترل شدت بیماری موثر هستند، بااینحال نباید بیش از مقدار توصیه شده شان مصرف شوند. همچنین پزشک می تواند داروهای آنتی بیوتیکی و یا استروئیدی توصیه نماید.درمان سینوزیت مزمن

3_درمان های خانگی سینوزیت

موارد زیر را می توان به منظور بهبود سینوزیت در خانه استفاده نمود:

  • استراحت کافی – استراحت کافی به شما در مبارزه با عفونت ها و افزایش سرعت بهبودی شود.
  • مصرف مقادیر زیاد مایعات – نوشیدن مایعات همچون آب و آب میوه به ترشح مخاط رقیق و بهبود تخلیه بینی کمک می کند. از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین و الکل اجتناب نمایید. همچنین مصرف الکل می تواند باعث بدتر شدن ورم سینوس ها و بینی شود.
  • مرطوب کردن حفره های سینوسی – برای این ار میتوانید از آب جوش استفاده نمایید. یک حوله بر سر خود گذاشته و بخار آب جوش را استنشاق نمایید. اینکار به بهبود درد و تخلیه مخاط کمک می نماید.درمان های خانگی سینوزیت
    کمپرس گرم برروی صورت – یک حوله گرم و مرطوب را برروی نواحی اطراف بینی خود از قبیل بینی، گونه و چشم های خود بگذارید.
  • شستشوی مجرای تنفسی – مجراهای تنفسی خود را بوسیله محلول های مخصوص اینکار شستشو دهید. اینکار به باز شدن مجرای تنفسی شما کمک می نماید.
  • بالا گذاشتن سر – هنگام خواب سر خود را بالاتر از حد عادی گذاشته تا احتقان شما کاهش یابد.

آیا جراحی سینوس ها برای درمان لازم است؟

در صورتیکه آنتی بیوتیک ها و سایر درمان ها برای باز شدن سینوس ها کافی نباشد، احتمالا نیاز به عمل جراحی می باشد. همچنین اگر سینوزیت در نتیجه بی قاعدگی های مادرزادی از قبیل پولیپ بینی باشد، برای درمان التهاب سینوس ها نیاز به جراحی می باشد.آیا جراحی سینوس ها برای درمان لازم است؟

جراحی سینوس ها را می توان با بیهوشی کامل و یا بی حسی موضعی و بوسیله آندوسکوپ انجام داد. اکثر افراد ۵ تا ۷ روز بعد از جراحی به زندگی عادی بازمیگردند. بهبود کامل حدود ۴ تا ۶ هفته طول می کشد.

سینوزیت در کودکان

سینوزیت در هر سنی می تواند در فرد بروز پیدا کند. چراکه حتی در نوزاد تازه متولد شده برخی از سینوس ها شکل پیدا کرده اند. سینوس ها که شامل دو گروه پنج تایی در دو طرف صورت و پیشانی هستند، به تدریج با تکامل رشد کودک کامل می شوند البته ممکن است در بعضی کودکان سینوس های ناحیه پیشانی تشکیل نشوند.سینوزیت در کودکان

از نشانه های سینوزیت حاد کودکان ترشحات چرکی بینی و پشت حلق که موجب حالت تهوع می شوند، گرفتگی بینی و گوش و احساس سنگینی و گرفتگی بینی، کودکان را وا می دارد که از طریق دهان تنفس کنند و در صورت درمان نشدن سینوزیت حاد و طولانی شدن، ممکن است در رشد فک و صورت آنها تغییراتی به وجود بیاید.

عفونت های ویروسی سینوزیت

سن، عاملی موثر در ابتلای کودکان به سینوزیت است. به دلیل اینکه سیستم ایمنی کودکان نارس است و آنها در معرض ابتلا به عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی و سینوزیت حاد هستند. به طوری که در اوایل کودکی پنج تا 10 درصد از عفونت های ویروسی بینی به سینوزیت منجر می شوند و از آنجایی که میانگین رخ دادن عفونت های ویروسی بینی در کودکان بین شش تا هشت بار در سال است این بیماری در ردیف بیماری های شایع کودکان قرار می گیرد.عفونت های ویروسی سینوزیت

این عفونت های ویروسی به مژک های بافت پوششی صدمه می زنند و در تحرک آنها برای خارج کردن ترشحات سینوسی اختلال ایجاد می کنند. در چنین شرایطی با متورم شدن مژک ها، دهانه سینوس مسدود می شود. با مسدودشدن راه تخلیه ترشحات احتمال اضافه شدن عفونت باکتریایی به این چرخه و ایجاد سینوزیت حاد یا مزمن افزایش پیدا می کند.عفونت های ویروسی سینوزیت 2

در طول دوره درمان سینوس ها پاک می شوند، عفونت ها از بین می روند و عملکرد مژک ها بهبود پیدا می کند. به همین دلیل موارد بسیاری از سینوزیت های حاد خود به خود از بین می روند.آلرژی و حساسیت های فصلی بعد از ویروس ها، دومین عاملی است که کودکان را مستعد سینوزیت می کند. واکنش های آلرژیک با تورم همراه هستند و روند ابتلای کودک به آنها مشابه عفونت های ویروسی است.

رادیوگرافی و درمان

یکی از روش های تشخیص سینوزیت که البته روشی قدیمی است، انجام رادیوگرافی ساده است. برای نشان دادن اوضاع سینوس ها در کوکان انجام رادیوگرافی کارایی چندانی ندارد و انجام آن تنها موجب واردآمدن اشعه مضر به بدن کودک، صرف وقت و هزینه و نمایش اطلاعات نادرست است.رادیوگرافی و درمان

در مجموع، بهترین روش برای تشخیص سینوزیت حاد، بیان شرح حال کامل بیمار توسط والدین و معاینه دقیق توسط پزشک است و تصویربرداری برای کودکان در مورد تشخیص سینوزیت حاد آنچنان ضروری نیست.

سینوزیت ماگزیلا چیست؟

سینوسهای ماگزیلاری اولین سینوس تشکیل شده در دوران جنینی می باشند و در هنگام تولد در قسمت میانی ماگزیلا قرار گرفته و شکلی شکاف مانند با حداکثر قطر قدامی- خلفی 8 میلی متر دارند. رشد این سینوس به صورت لترالی ادامه می یابد و در 15 سالگی متوقف می شود، اما ممکن است در بعضی موارد به نواحی آناتومیک مجاور نیز گسترش یابد.سینوزیت ماگزیلا چیست؟

همچنین در آکرومگالی این سینوس و یا دیگر سینوس های پارانازال به شکل غیر طبیعی بزرگ می شوند.هیپوپلازی سینوس ماگزیلا به صورت یکطرفه و یا دو طرفه می تواند اتفاق بیفتد و در بیماریهایی چون تالاسمی، کم کاری تیروئید در کودکان سندرم های کلیدوکرانیال دیسپلازی، تریچرلوکین و دیسپلازی همی ماگزیلوفاسیال مشاهده می گردد.سینوزیت ماگزیلا

بیماریهای مرتبط با سینوس ماگزیلاری می توانند منشأ داخلی و یا خارجی داشته باشند. بیماریهای داخلی ابتدا در داخل سینوس به وجود می آیند. معمولترین نوع بیماری های سینوس که منشأ خارجی دارند، بیماریهای ادنتوژنیک می باشند و شامل بیماریهای ادنتوژنیک التهابی، کیست ها و تومورهای خوش خیم و بد خیم ادنتوژنیک هستند. دیسپلازی های استخوانی و ترومانیز در دسته دوم قرار می گیرند.

علائم کلینیکی بیماری سینوس ماگزیلا عبارتند از:

احساس فشار، تغییر در صدا، درد هنگام حرکت سر، احساس نبض یا ضربان در دندانها یا ناحیه گونه، پاراستزی ناحیه یا آنستزی و تورم ساختارهای فاسیال مجاورماگزیلا. برخی از این علائم در بیماران مبتلا به پوسیدگی عمیق دندانهای ماگزیلا که منجر به درگیری پالپ دندان شده است نیز مشاهده می شود.علائم کلینیکی بیماری سینوس ماگزیلا

هنگامیکه علائم کلینیکی نشان می دهد که بیماری سینوس ماگزیلا ممکن است به دندانها یا آلوئولاردوپس ماگزیلا ارتباط داشته باشد، مطالعه رادیولوژیک اولیه برای دندانپزشک ضرورت می یابد.

نشانه های سرطان سینوس بینی را بشناسید!

به طور طبیعی ترشحات سینوس‌ها درون فضای بینی خالی می‌شود، و در زمان سرماخوردگی یا آلرژی، و با تحریک آلوده کننده‌های محیطی سینوس‌ها دچار التهاب می‌شوند که باعث احتقان و ادامه دار بودن آن می‌شود و عفونت سینوس را به همراه دارد. سینوزیت، التهاب و تورم مخاط پوشاننده سینوس در اثر عوامل مختلف است، برای تشخیص سینوزیت از عکس رادیولوژیک و یا نمونه ترشحات سینوس برای آزمایش وجود باکتری استفاده می‌کنند.ممکن است سینوس بینی گرفتار تومورهای بدخیم و خوش‌خیم با رشد آهسته یا سریع شود.نشانه های سرطان سینوس بینی را بشناسید!

تفاوت تومورهای خوش‌خیم و بدخیم

تومورهای خوش‌خیم به بافت‌های اطراف آسیب نمی‌زند و با وجود کیسه اطراف خود، درمانش راحت‌تر است. ولی تومورهای بدخیم به بافت نرم استخوان بینی، صدمه می‌زند.

نشانه های سرطان سینوس بینی
  • گرفتگی یک طرفه بینی
  • ترشح و خون ریزی یک طرفه
  • درد صورت
  • بیرون زدگی چشمنشانه های سرطان سینوس بینی
سینوزیت قارچی

باور رایج اینست که سینوزیت، یک عفونت باکتریایی یا ویروسی است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که بعضی از سینوزیت‌ها، عفونت قارچی هستند. در سینوزیت‌های حاد که به آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای ضداحتقان پاسخ نمی‌دهند، احتمالاً سیستم ایمنی بدن به یک قارچ واکنش نشان داده است و حفره‌های سینوس‌ها تحریک شده است.سینوزیت قارچی

این عفونت قارچی هنگامی روی می‌دهد که یک ارگانیسم قارچی، به حفره‌های سینوس‌ها حمله کند. خیلی عجیب نیست که قارچ‌ها وارد راه تنفسی ما شوند چون محیط اطراف، پُر است از این ارگانیسم‌ها و ما هر روز آنها را تنفس می‌کنیم. اما هنگامی که سیستم ایمنی ضعیف شود، قارچ‌ها در حفره‌های سینوسی مرطوب و تاریک رشد می‌کنند.

نشانه‌های سینوزیت قارچی

متأسفانه راه سریع و آسانی برای تشخیص سینوزیت قارچی از انواع دیگر سینوزیت وجود ندارد. نشانه‌های انواع سینوزیت‌ها مشابه یکدیگرند و اغلب، افراد به بیش از یک نوع آن مبتلا می‌شوند. به عبارت دیگر سینوزیت ممکن است باکتریایی، ویروسی یا قارچی باشد اما معمولاً ترکیبی از اینهاست. بعضی اوقات سینوزیت با یک عفونت ویروسی شروع می‌شود و پس از آن باکتریایی یا قارچی می‌شود. برای تشخیص نوع سینوزیت باید به پزشک مراجعه کنید و آزمایش شوید.نشانه‌های سینوزیت قارچی

درمان سینوزیت قارچی

برخلاف سینوزیت باکتریایی، سینوزیت قارچی به آنتی‌بیوتیک پاسخ نمی‌دهد، همینطور داروهای ضد احتقان نیز بر آن اثر ندارد. بنابراین درمان آن دشوار است. در این موارد جراحی آندوسکوپیک بهترین راه درمان است. اما احتمال برگشت سینوزیت بعد از جراحی وجود دارد.
چون عامل اصلی این نوع سینوزیت، قارچ است، بهتر است برای جلوگیری از ابتلا به آن محل زندگی خود قارچ‌زدایی کنید. محیط مرطوب، اصلی‌ترین عامل رشد قارچ‌ها است. بنابراین محیط‌های مرطوب منزل مانند دستشویی، حمام، آشپزخانه محل رشد قارچ‌ها هستند، همینطور رختخواب، بالش،‌مبل‎ها و هر چیزی ممکن است محل رشد قارچ باشد.درمان سینوزیت قارچی

کیست سینوس چیست؟

کیست سینوس نسبتا شایع است. آنها در عنوان بسیاری از 10 درصد از افراد سالم است. بسیاری از سینوس کیست های خوش خیم هستند. در موارد نادر, کیست ممکن است آلوده شوند. در حالی که دیگران ممکن است احساس درد صورت یا اشکال در تنفس برای برخی از افراد مبتلا به کیست، آنها نه هر گونه علائم در همه ممکن است احساس کنند.کیست سینوس چیست؟

نتیجه عدم درمان سینوزیت چیست؟

به تاخیر انداختن درمان سینوزیت می تواند باعث افزایش درد و نارحتی شود. در موارد بسیار نادر سینوزیت درمان نشده می تواند باعث آبسه مغزی و یا مننژیت و عفونت استخوانی شود.نتیجه عدم درمان سینوزیت چیست؟

منبع

Bartarinha

Rastineh

Hidoctor

Asriran

fa.parsiteb

irananatomy

http://hourshet.com/sinusitis/

بازدید : 42 پنجشنبه 9 شهريور 1396 زمان : 12:32

واریس

در این قسمت راجع به یکی از بیماری های که در هرجامعه افرادی کم و بیش به آن مبتلا هستند صحبت خواهیم کرد.شاید بهتر باشد اطلاعاتی را در خصوص فرایند تشکیل و روش هاي درمان واريس کسب کنید.


واریس چیست؟

واریس سیاهرگ‌های پیچ خورده و گرفته شده، به گشاد شدن سیاهرگ‌ها یا تورّم ورید گفته می‌شود. واریس، شایعترین بیماری عروقی انسان است که حدود ۲۰-۱۰٪ جمعیت را مبتلا می‌کند. سیاهرگ‌های واریسی به صورت رگ‌های دراز، گشادشده و پرپیچ‌وخم و غالباً در سطوح درونی اندام تحتانی دیده می‌شوند. بیشترین میزان شیوع واریس در زنان بین سن ۴۹-۴۰ سالگی برآورد شده‌است. رگهای واریس بزرگ، کاملا ً برجسته و گاهی قابل لمس و متسع و طویل می باشند و گاهی قطر بالاتر از ۴ میلی متر پیدا می کنند.آشنایی با شرایط واریس

فرایند تشکیل واریس

سیاهرگها، رگهای خونی هستند که خون را از تمامی اندامهای بدن جمع آوری کرده و به سمت قلب هدایت می کند.همانطور که در قسمت های مختلف بدن برای ادامه حیات خود از اکسیژن خون استفاده می کنند، مواد زائد خود را (از جمله دی اکسید کربن و… ) را به درون سیاهرگها بر می گرداند. خون ورودی به سیاهرگها، به قلب و سپس ریه ها بازگردانده می شود در ریه ها، دی اکسید کربن از خون گرفته و اکسیژن وارد خون می شود و سپس این خون اکسیژن دار، به ارگانها و اندامهای بدن فرستاده می شود.فرایند تشکیل واریس

سیاه رگها باتوجه به نوع فعالیتی که دارند و جایگاهشان ،اندازه های مختلفی دارند. بزرگترین سیاهرگها در مرکز بدن وجود دارند که خون را از رگهای کوچکتر جمع کرده و به قلب می رسانند. در سطح بدن، سیاه رگهای ریزی وجود دارند. این رگهای ریز ،بهم پیوسته و به رگهای جمع آوری کنندۀ بزرگتر ریخته و نهایتا ً خون را به قلب می رسانند. وقتی که جریان گردش خون به درستی انجام نشود، رگها بر اثر جمع شدن خون در آنها برجسته بیشتر می شوند که این امر بیشتر در پاها و رانها دیده می شوند که به آنها واریس گفته می شود.

انواع واریس

انواع واریس یا اختلالات وریدی سطحی به بیماریهای مختلفی اشاره می کند که می توانند باعث بروز بیماریهایی گوناگون در وریدی شوند. اما بطور مشخص میتوان این اختلالات عروق وریدی سطحی را به سه دسته تقسیم نمود:انواع واریس

  • عروق واریسی
  • عروق سطحی پررنگ ( وریدهای سیاه یا آبی )
  • تالنژکتازی ها ( عروق قرمز رنگ باریک)

روش هاي درمان واريس

1_ درمان تزريقى(اسكلروتراپى):

رايج ترين روش درمانى براى وريدهاى تار عنكبوتى است. در يك معاينه سرپايى، پزشك مقادير اندكى از يك ماده شيميايى محرك را به درون وريدها تزريق مى كند كه سبب تورم ديواره هاي وريد و چسبيدن آنها به يكديگر مى شود و بدين ترتيب وريد براى هميشه بسته مى شود. در هر جلسه چندين تزريق انجام مى شود تا اين كه همه وريدها درمان شوند. پس از هر جلسه بايد از جوراب هاى ساق بلند فشار دهنده براى يك يا دو هفته استفاده كرد تا وريدها بسته شده و دردناكى و كوفتگى به حداقل برسد.روش هاي درمان واريس 1

2_ ليزر براى وريدهاى تارعنكبوتى:

وريدهاى تارعنكبوتى با عبور دادن ليزر از سطح پوست نيز، قابل درمان هستند. اشعه ليزر وريدها را منقبض و چروكيده كرده و استفاده از يخ و يك بى حس كننده موضعى به حفاظت از پوست و كاهش درد كمك مى كند. درمان با ليزر معمولاً در دو يا سه جلسه به صورت سرپايى انجام شده و تنها براى وريدهاى بسيار ظريف مناسب است. ممكن است قرمزى يا تورم زودگذري پس از كاربرد اين روش ايجاد شود. درمان با ليزر همانند اسكلروتراپى از بروز وريدهاى تارعنكبوتى جديد در نزديكى محل درمان جلوگيرى نمى كند.روش هاي درمان واريس 2

3_ راديو فركانس حرارتى داخل وريدى (VNUS) :

اين روش به پزشك امكان مى دهد كه به جاى ليزر با امواج راديويى، داخل وريدهاى واريسى را گرم كند. اين روش نيز همانند EVLT در مطب پزشك و زير بى حسى موضعى انجام مى شود، اما به زمان بيشترى در حدود 20 دقيقه نياز دارد. پس از آن بيمار ممكن است تورم و درد را تجربه كند و شانس عود 10 درصد است.روش هاي درمان واريس 3

4_ جراحى :

در سال 1980 تنها درمانِ وريدهاى واريسى كه با مشكلات جدى همراه بود، جراحى براى خارج كردن وريد صافن بزرگ بود. اين روش در زير بيهوشى عمومى انجام مى شود.برش هايى در وريدهاى واريسى پشت ساق پا و ران داده مي شود و انتهاى آنها را مي بندند. بيمار مى بايست براى چند هفته اى از بانداژها يا جوراب هاى ساق بلند فشارنده استفاده كند. با رواج درمان هاي آسان تر، در بيشتر موارد، ديگر جراحى وريدهاى واريسى، درمان استاندارد به شمار نمى آيند.روش هاي درمان واريس 4

5_ فلبكتومى (phlebectomy) :

فلبكتومي روشي جديدتر با زمان‌ بهبودي‌ كوتاه‌تر است.فلبكتومي سرپايى يك روش درماني ساده است كه در زير بى حسى موضعى انجام مى شود. برش هاى كوچكى در طول وريد واريسي داده مى شود و وريد، قطعه قطعه از بدن خارج مى شود.روش هاي درمان واريس

عوارض و خطرات بی توجهی به درمان واریس

بیماری واریس می‌تواند باعث ایجاد برخی عوارض و بیماری‌های دیگر شود زیرا در آن خون به درستی در بدن جریان نمی‌یابد. بیشتر افراد مبتلا به واریس به این عوارض دچار نمی‌شوند اما در صورتی که این مشکلات به وجود آیند، معمولاً چندین سال پس از اولین مرتبه ابتلا به واریس این عوارض به وجود خواهند آمد. در زیر به برخی از این عوارض و بیماری‌ها اشاره شده است:

1_درد

بسیاری از افراد مبتلا به واریس چه آنهایی که به واریس بزرگ و حجیم مبتلا شده‌اند و چه آنهایی که هنوز واریس آنها جزئی بوده و مشکلات شدیدتر در آنها بروز نکرده است از درد به عنوان یک یا یکی از علائم و عوارض واریس شکایت می‌کنند.عوارض و خطرات بی توجهی به درمان واریس

2_ گرفتگی عضلات

گرفتگی شبانه عضلات به خصوص در صورتی که این اتفاق مکرر رخ دهد، یکی از علائم ابتلا به واریس است که غالباً مردم آن را مرتبط با رگ‌ها نمی‌دانند. یکی از انواع گرفتگی که معمولاً همراه با واریس اتفاق می‌افتند گرفتگی عضلات پا است.عوارض و خطرات بی توجهی به درمان واریس 1

3_ خستگی و سنگینی پا

برخی از افراد ممکن است در پاهای مبتلا به واریس خود احساس سنگینی و خستگی کنند. این اتفاق پس از مدتی در پاهای مبتلا اتفاق می‌افتد. دوباره با درمان مشکل زمینه‌ای که همان رگ‌های واریسی هستند به سرعت این عارضه نیز از بین می‌رود.عوارض و خطرات بی توجهی به درمان واریس 2

4_ زخم

وقتی که به مرور زمان علائم وخیم‌تر می‌شوند، زخم‌های واریسی در پا ایجاد می‌شوند. زخم واریسی زخمی است که در پوست در اثر واریسی شدن رگ‌ها ایجاد می‌شود. زخم‌های واریسی به دلیل عملکرد نامناسب دریچه‌های درون رگ‌ها که از برگشت جریان خون جلوگیری می‌کنند ایجاد می‌شود.عوارض و خطرات بی توجهی به درمان واریس 5

5_ ورم مچ پا

در بیماری واریس شدید، مچ پاها در پایان روز ورم می‌کنند. فشار معکوس ناشی از ابتلا به واریس باعث این تورم می‌شود. حتی چند سال پس از ابتلا به واریس، تخلیه مایع همراه با شبکه غدد لنفاوی می‌تواند باعث ایجاد اثرات منفی شود. در این صورت، درمان رگ‌های واریسی ممکن است به طور کلی مشکل ورم مچ را حل کند.عوارض و خطرات بی توجهی به درمان واریس 4

منبع

tebyan

Varicose

fa.wikipedia

http://hourshet.com/varis/

برچسب ها واریس چیست؟ ,
بازدید : 211 چهارشنبه 8 شهريور 1396 زمان : 10:27

کوادکوپتر

بسیاری از افرادی که به تازگی با کوادکوپتر ها آشنا شده اند،این تکنولوژی برای آنها دارای جذابیت فراوانی میباشد.در این مطلب ما با جمع آوری اطلاعاتی در خصوص کوادکوپتر قصد افزایش دانسته های شما را داریم.


کوادکوپتر چیست؟

کوادکوپتر (به انگلیسی: Quadcopter یا Quadrotor) یکی از انواع وسایل پهپاد است. کواد کوپترها زیر مجموعه دسته مالتی روتورها هستند که به دلیل کمک گرفتن از چهار پروانه برای نیروی پیشرانش، به عنوان کواد (چهار) کوپتر نامیده می‌شوند.کوادکوپتر 2

تاریخچه کوادکوپتر

مدل‬ اولیه آزمایشی یک Multiroter در سال ۱۹۰۷ توسط دو برادر فرانسوی بنام Jacques and Louis Breguet ‫ در پروژه‌ای بنام Quadcopter ساخته و تست شد، هرچند آنها نتوانستند پرنده خود را در آسمان نگه دارند ولی موفق به پرواز ثابت شدند. بعد از آن ساخت بالگرد چهار پروانه‌ای به سال ۱۹۲۰ میلادی برمیگردد. در آن سال یک مهندس فرانسوی بنام etienne oehmichen اولین بالگرد چهارپره را اختراع نمود و مسافت ۳۶۰ متر را با کوادکوپتر خود پرواز کرد در همان سال او مسافت یک کیلومتر را در مدت هفت دقیقه و چهل ثانیه پرواز کرد. این بالگرد از روش تنظیم X بهره می‌جست.‬کوادکوپتر 3

در حدود سال ۱۹۲۲ در آمریکا Dr George de Btheza موفق به ساخت و تست تعدادی Quadcopter برای ارتش شد که قابلیت کنترل و حرکت در سه بعد را داشت، ولی پرواز با آن بسیار سخت بود. ‫ در سال ۱۹۵۶ مدل دیگری توسط Convertewings طراحی شد و در سال ۱۹۵۸ مدل Curtis-Wright VZ-7 توسط کمپانی Curtis- Wright طراحی شد.‬در سال‌های اخیر توجه مراکز دانشگاهی به طراحی و ساخت پهپادهای چهارپره جلب شده است و مدل‌های مختلفی در دانشگاه استانفورد و کورنل ساخته شده است و بتدریج رواج یافته است.از حدود سال ۲۰۰۶ کواد کوپترها شروع به رشد صنعتی به صورت وسایل پرنده بدون سرنشین نمودند.

طراحی کوادکوپتر

کواد کوپترها همانند انواع دیگر وسایل پرنده از ایجاد اختلاف فشار در اتمسفر پیرامون خود برای بلند شدن و حرکت در هوا استفاده می‌نمایند. همان‌طور که هلیکوپتر‌ها به کمک پره اصلی این اختلاف فشار را ایجاد می‌کنند و نیروی برآ ی خود را تأمین می‌کنند. حال اگر هلیکوپتر بجای داشتن یک پره اصلی از دو پره اصلی که خلاف جهت یکدیگر بچرخند استفاده می‌نمود، به دلیل خنثی شدن دو نیروی گشتاور توسط یکدیگر، دیگر هلیکوپتر به دور خود نمی‌چرخید! مانند هلیکوپترهای شنوک. حال با توجه به توضیحات داده شده راحت تر می‌توان به ساختار کواد کوپترها اشاره نمود.کوادکوپتر 4

کواد کوپترها با بهره‌گیری از چهار موتور و پره مجزا و چرخش دو به دو معکوس این موتورها نیروی گشتاورهای ایجاد شده را خنثی می‌کنند و همچنین اختلاف فشار لازم جهت ایجاد نیروی برآ را تأمین می‌کنند.

مراحل ساخت کوادکوپتر

بسیاری از افرادی که به تازگی با کوادکوپتر ها آشنا شده اند و قصد ساخت کوادکوپتر خود را دارند دقیقا نمی دانند از کجا باید شروع کنند و به چه چیزهایی نیاز دارند، علی الخصوص افرادی که تجربه ای در زمینه ساخت هواپیما های RC یا هلی کوپتر های کنترل از راه دور ندارند و می خواهند اقدام به ساخت کوادکوپتر کوپتر کنند در ابتدا بسیار سردرگم هستند از طرف دیگر این وسیله به قدری مهیج است که تقریبا همه ی افراد دوست دارند در اوقات فراغت خود یک کوادکوپتر بسازند.کوادکوپتر 5

بسیاری از افرادی که به تازگی با کوادکوپتر ها آشنا شده اند و قصد ساخت کوادکوپتر خود را دارند دقیقا نمی دانند از کجا باید شروع کنند و به چه چیزهایی نیاز دارند، علی الخصوص افرادی که تجربه ای در زمینه ساخت هواپیما های RC یا هلی کوپتر های کنترل از راه دور ندارند و می خواهند اقدام به ساخت کوادکوپتر کوپتر کنند در ابتدا بسیار سردرگم هستند از طرف دیگر این وسیله به قدری مهیج است که تقریبا همه ی افراد دوست دارند در اوقات فراغت خود یک کوادکوپتر بسازند.کوادکوپتر 6

برای ساخت کوادکوپتر شما به موارد زیر احتیاج خواهید داشت:

  • قاب یا فریم ( Frame )
  • 4 عدد موتور
  • 4 عدد برد کنترل سرعت الکترونیکی ( ESC ) یا اسپید کنترل
  • برد کنترل پرواز Flight Control Board
  • فرستنده گیرنده رادیویی
  • ملخ 4 عدد ( 2 عدد ساعتگرد و 2 عدد پادساعتگرد )
  • باتری و شارژرکوادکوپتر 7
کاربرد کوادکوپتر

امروزه مالتی روتورها به ویژه مدل‌های چهارپره که به کواد کوپتر شهرت دارند یکی از پر کاربردترین وسایل پرنده بدون سرنشین می‌باشند؛ که به عنوان مثال می‌توان به کاربردهای گسترده تصویر برداری هوایی، نقشه‌برداری، جاسوسی، تفریحی و … اشاره نمود. با گسترده‌تر شدن روزافزون جلوه‌های بصری در تبلیغات و فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی، استفاده از وسایل پرنده و تصویر برداری هوایی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است.کوادکوپتر 8

پیش از وجود کواد کوپترها به صورت صنعتی از هلیکوپترهای رادیو کنترلی به عنوان وسایلی برای حمل دوربین‌ها و تجهیزات تصویر برداری استفاده می‌شد؛ که این موضوع به سال‌های (۲۰۰۰–۲۰۱۰ میلادی) بر می‌گردد.کوادکوپتر 9

کواد کوپترها به تازگی یکی از لوازم سرگرمی و تفریحی به حساب می‌آیند. این تفریح که مخاطب‌های بزرگ‌سال را به خود اختصاص داده است، روز به روز رو به گسترش است؛ و با پدید آمدن عینک‌های واقعیت مجازی و لینک شدن آنها با دوربین‌های کواد کوپترها، یک نوع از فعالیت را به نام مسابقات کوادکوپترهای FPV (نمایش اول شخص) ایجاد کرده است؛ که به نظر در سال‌های آینده به یک رشته ورزشی پر طرفدار تبدیل می‌شود.

انواع کوادکوپتر

کوادکوپتر به نوعی زیرمجموعه ی پهپاد محسوب میشوند. حالا شاید برایتان جالب باشد بدانید پهپاد ها چند زیر مجموعه دارند؛

  1. ترای کوپتر: چرخبال بدون سرنشین ۳ ملخه،
  2. هگزا کوپتر: چرخبال بدون سرنشین ۶ ملخه،
  3. اکتا کوپتر: چرخبال بدون سرنشین ۸ ملخه،کوادکوپتر 10

همهٔ این مدل‌ها در بازار بفروش میرسند که هرکدام کارایی و مزیت‌های منحصر به فرد خودشان را دارند.

باید بدانید که هرچی‌ ملخ‌ها بیشترباشند قدرتشان هم برای حمل لوازم بیشتر خواهد شد. به همین منظور باطری قویتری احتیاج دارند و البته گران‌ترهستند.

3 نکته مهم قبل از خرید کوادکوپتر
1_پرواز با هر کوادکوپتری آسان نیست!

اول باید بدانید که هرچیزی که پرواز می‌کند کنترلش سخت است. بدنه کوادکوپتر به تنهایی نه قابلیت پرواز داره نه حفظ تعادل، همه این کارها یک کامپیوتر یا محاسبه‌گر که درونش نصب شده انجام میده که با ریموتی که دست شما میباشد ارتباط دارد.کوادکوپتر 12

2_ارزون یا گرون

یک رابطهٔ خیلی‌ واضحی میباشد، اینکه هرچی‌ کوادکوپتر گران تر می‌شود کار با آن آسان تر خواهد شد، سنسور‌های بیشتری به آن نصب خواهد شد و از تکنولوژی جدیدتری برخوردار است که همهٔ این تکنولوژی داخل کنترل پرواز بیشتر کمکتان می‌کند.

3_چه کسانی‌ باید کوادکوپتر بخرند؟

قبل از انتخاب ببینید جزء کدام دست از مصرف کننده‌هایی هستید، کوادکوپترها به درد سه دسته از افراد میخورند؛

کوادکوپتر 11

۱. آنهایی که کاملا علاقهٔ شدید به بازی با کنترل کننده‌های رادیوئی دارن. مثل هلیکوپتر کنترلی، ماشین کنترلی، قایق و غیره…

۲. آنهایی که حرفه و یا علاقشان عکاسی یا فیلمبرداری هست و میخواهند از این راه جدید بهره ببرند.

۳. آنهایی که میخواهند از کوادکوپترها استفاده تجاری بکنند.

منبع

wikipedia

http://hourshet.com/quadcopter/

بازدید : 39 سه شنبه 7 شهريور 1396 زمان : 10:06

اعتماد به نفس

اعتماد به نفس یک حس طبیی و داشتن این حس در هر فردی لازم است.در این مقاله در خصوص اعتماد به نفس و روش افزایش آن توضیحاتی را جمع آوری کرده ایم که در اختیار شما خواهیم گذاشت.


اعتماد به نفس چیست؟

خودباوری یا اعتماد به نفس یکی از شرایط روحی است که شخص در آن بخاطر تجربه‌های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها بطور موفقیت‌آمیز اعتماد و باور دارد. خصوصیت دارا بودن اعتمادِ به خویشتن نقش حیاتی در توسعه و پیشرفت و موفقیت‌های یک فرد ایفا می‌کند.اعتماد به نفس 2

احساس اعتماد به نفس از چه زمانی پدیدار میشود؟

پژوهشگران دریافتند که برخلاف آنچه تصور می‌شود، این حس را در کودکان تا سن پنج سالگی به طور کامل شکل می‌گیرد. محققان آمریکایی می‌گویند کودکان زمانی که پنج ساله می‌شوند، از احساس اعتماد به نفس برخوردار هستند که به لحاظ تکامل با بزرگسالان قابل مقایسه است. تاکنون گمان می‌رفت که کودکان تا پیش از رسیدن به سنی که به دبستان بروند، کم سن و سال هستند و نمی‌توانند احساس منفی و یا مثبت نسبت به خود داشته باشند.اعتماد به نفس 3

مثلث اعتماد به نفس

در حقیقت اعتمادبه نفس تقابلی است از این سه پدیده:

1_باور

2_رفتار

3_احساساعتماد به نفس 10

اگرچه نقطه شروع اعتماد به نفس باور های مثبت و پیش برنده است،هر یک از این سه، چون اضلاع یک مثلث بر دو ضلع دیگر اثر میگذارد. در واقع هر باور و طرز تفکر مثبت، رفتار مثبتی به دنبال می آوردو بروز این رفتار، احساس مثبت خاصی در شخص ایجاد میکند. این احساس مثبت آن باور اولیه را تقویت میکندو باور های استوار ، رفتار های استوارتر و گسترده تری به دنبال دارند.که به نوبه ی خود سبب به وجود آمدن احساسی خوب و عالی اند.

نکتها و راههای افزایش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان

• با اعتماد رفتار کنید: سرتان را بالا نگه دارید، قوز نکنید و صاف بنشینید، کمی شانه‌هایتان را عقب ببرید تا کمرتان صاف باشد و مستقیم به مخاطبتان نگاه کنید.

• لباس مناسب بپوشید: زمانی که ظاهر مناسبی دارید احساس بهتری نیز خواهید داشت. اگر لباس و وسایلی انتخاب کنید که مناسب شما باشند، مطابق با شغل و سبک زندگی‌تان باشند و باعث شوند احساس خوبی داشته باشد، ناخودآگاه اعتماد به‌نفس‌تان افزایش می‌یابد.اعتماد به نفس 4

• با قاطعیت صحبت کنید: سخنرانان بزرگ با اطمینان و قاطعیت و با لحنی ثابت و ریتمیک حرف می‌زنند.اعتماد به نفس 6

• مثبت‌اندیش باشید: انرژی مثبت منجر به شکل‌گیری نتایج مثبت می‌شود، پس نیمه‌ی پر لیوان را ببینید و ذهن‌تان را بر فعل توانستن متمرکز کنید.

• فعالیت کنید: (ورزش) بی‌تحرکی و انجام ندادن هیچ کاری، ترس و شک را افزایش می‌دهد و در مقابل فعالیت اعتماد و شجاعت را بیش‌تر می‌کند.اعتماد به نفس 5

• آماده باشید: آمادگی مانع عملکرد ضعیف می‌شود؛ آمادگی بیش‌تر باعث می‌شود نسبت به قابلیت‌ها و توانایی‌های خود اعتماد و اطمینان بیش‌تری داشته باشید.

تاثرات رابطهٔ والدین با فرزندان در خصوص اعتماد به نفس

رابطهٔ والدین سخت‌گیر و اعتماد به نفس براساس اعلام روانشناسان، روش‌های سخت‌گیرانه والدین منجر به کاهش اعتماد به‌نفس‌ در فرزندانشان می‌شود چرا که این امر باعث عدم قدرت تصمیم گیری فرد و در شرایط گوناگون او را به چالش می‌کشد.اعتماد به نفس 7

اعتماد به‌نفس‌ عامل اکتسابی است که از بدو تولد پایه‌های آن در ذهن هر یک از انسانها گذاشته و با مرور زمان این امر گسترده‌تر و عمیق‌تر می‌شود. متأسفانه در بسیاری از خانواده‌های سنتی چون مهمترین مسئله برای والدین حرف‌شنوی و تسلیم بله بودن فرزندان می‌باشد، اغلب با ایجاد محدودیتهای غیر ضروری و مشکل آفرین، مانع رشد اعتماد به نفس در کودکانشان شده که همین امر در بزرگسالی باعث عدم خودباوری و اتکای به نفس در ایشان می‌شود.

تعریف عدم اعتماد به نفس

عدم اعتماد به‌نفس‌ را می توان عدم توانایی در ابراز توانمندیها و لیاقتهای فرد علی رغم دارا بودن آن تواناییها تعریف نمود.برای مثال دختر زیبایی که علی رغم زیبا بودن در چشم دیگران باز هم خود را زیبا نمی داند . یا ورزشکاری که علیرغم توانمندیهای جسمانی و فنی، خود را در مقابل حریف ضعیف می بیند. و یا دانشجویی که علیرغم تسلط بر مطالب درسی سر کلاس جرات پاسخ دادن به سوالات را ندارد.اعتماد به نفس 8

علل عدم اعتماد به نفس

بیشترین ویژگیهای شخصیت ما از دوران کودکی شکل میگیرد. بنابراین از جمله عوامل شکل دهنده شخصیت ما بایدها و نبایدها، تایید و یا عدم تایید رفتارهای ما، تنبیه ها و تشویق ها، تحسین و تمجید، تعریف و تحقیر،... می باشد که توسط اطزافیان از جمله خانواده و والدین بر ما اعمال می گردد. بنابراین اعتماد به نفس و یا عدم اعتماد به نفس و اعتماد به نفس کاذب ریشه در دوران کودکی و تربیت گذشته فرد دارد.اعتماد به نفس 9

پیامدها و عواقب عدم اعتماد به‌نفس‌: پیامدهای عدم اعتماد به نفس بسیار است. شخصی که فاقد اعتماد به نفس می باشد در واقع قدرت ابراز وجود، توانایی احقاق حق، توانایی در ابراز علاقه و بیان احساسات و غیره را ندارد. در نتیجه احساس سر خوردگی، خود کم بینی و احساس پریشانی مینماید، که این همان افسردگی است. در واقع یکی از عوامل اصلی و درجه یک اختلالات افسردگی، اضطراب، وسواس، و غیره که این درمانگر در طول دوران کاری در بیماران خود مشاهده نموده است عدم اعتماد به نفس میباشد.

منبع:

wikipedia

drdtavana

http://hourshet.com/self-confidence/

بازدید : 32 دوشنبه 6 شهريور 1396 زمان : 12:09

مراکز خرید کیش

جزیرهٔ کیش یکی از جزیره‌های خلیج فارس و از توابع بخش کیش، شهرستان بندر لنگه در استان هرمزگان و از نقاط دیدنی استان هرمزگان در جنوب ایران است.این شهر داردی انواع جاذبه های توریستی میباشد، یکی از این جاذبه ها مراکز خرید کیش میباشد که در این بخش در خصوص آن ها توضیحاتی را برای شما جمع آوری کرده ایم.


آشنایی با بهترين مراكز خريد كيش

علاوه بر طبیعت زیبا جزیره کیش ، ساحل‌های مرجانی، آب‌های زلال و برنامه‌های ویژه شب‌های کیش، پاساژها و مراکز خرید کیش از جمله مقاصدی هستند که گردشگران تور کیش را جذب این منطقه کرده است.شاید بهتر باشد قبل از سفر به کیش راجع به چند مورد از مراکز خرید کیش بیشتر بدانید؛مراکز خرید کیش 2

1_ مرکز خرید پانیذ

مرکز خرید پاندیذ جز یکی از بهترین مراکز خرید کیش بحساب می آید. بازار پانیذ در زمینی به مساحت ۱۰٬۰۰۰ متر مربع، در دو طبقه با ۱۸۳ غرفه در سال ۱۳۷۸ بنا گردیده است. موقعیت بازار پانیذ بین دیگر مراکز تجاری محبوب جزیره کیش از جمله بازارهای پردیس ۱ و ۲، مرکز تجاری و هایپرمارکت واقع شده است و از این‌رو در قطب مراکز خرید جزیره قرار گرفته است.مراکز خرید کیش 2

مرکز خرید پانیذ در زمینه‌های پوشاک، کیف و کفش، لوازم آرایشی و بهداشتی، عینک، ساعت، مواد غذایی، لوازم خانگی، لوازم آشپزخانه، وسایل صوتی و تصویری، اسباب‌بازی، تلفن همراه، بدلیجات و موراد دیگر فعالیت می‌کنند. همچنین در این مرکز خرید یک رستوران، کافی‌شاپ، فست‌فود و کافی‌نت وجود دارد.یکی از روش های سفر به کیش انتخاب تور ارزان کیش است که میتواند سفر لذت بخشی باشد.

آدرس: در شرق جزیره و در خیابان فردوسی کیش در بین بازارهای اصلی جزیره کیش قراردارد

ساعت کار: هر روز از ساعت ۱۰ صبح تا ۱ بعد از ظهر، و از ۴ بعد از ظهر تا ۱۰ شب.

2_ مرکز خرید زیتون کیش

بازار زیتون کیش از لحاظ نوع معماری یکی از منحصربه فردترین مراکز خرید کیش میباشد. این پاساژ ۲ طبقه از ۹۶ واحد تجاری و ۱۲ واحد اداری تشکیل شده است.این بازار از نظر قیمتی نسبتأ ارزانتر از سایر مراکز خرید کیش میباشد. در صورت گرسنگی یا خستگی، می‌توانید به رستوران یا کافی‌شاپ پاساژ مراجعه کنید. یک بانک نیز در این مرکز فعالیت دارد.مراکز خرید کیش 4

آدرس: بازار زیتون کیش درست در کنار هتل پارسیان کیش و در نزدیکی بازارهای مرکز تجاری کیش - بال هایپر مارکت و مرکز تجاری پانیذ واقع شده است.

ساعت کار: هر روز از ساعت ۱۰ صبح تا ۱ بعد از ظهر، و از ۴ بعد از ظهر تا ۱۰ شب

3_ بازار پردیس 1 کیش

این بازار در ۲ طبقه با ۲۰۰ واحد یکی از مراکز خرید بزرگ کیش به حساب می‌آید.خدمات و امکانات موجود دراین بازار بخوبی پاسخگوی نیازمشتریان و گردشگران تور کیش می باشد ، تنوع کالاها واجناس و همچنین وجود دفاترنمایندگی شرکتهای لوازم خانگی معروف دنیا موجب گردیده تااکثر مسافران از این بازار دیدن نمایند.مراکز خرید کیش 6

کالاهای این بازار نیز مانند دیگر بازارهای نام برده شامل پوشاک، کیف و کفش و موراد مشابه است. علاوه بر این غرفه‌ها، یک رستوران، یک چای‌خانه سنتی، یک کافی‌شاپ، آژانس‌های مسافرتی، چندین بانک، و یک کافی‌نت در این بازار وجود دارد.

آدرس: ساحل ضلع شرقــــي جزيره كيش

ساعت کار: هر روز از ۹:۳۰ تا ۱ بعد از ظهر، و از ۵ عصر تا ۱۱ شب.

4_بازار پردیس ۲

نوع معماري و مصالح بكار رفته در بازار بين المللي پرديس آن را در منطقه بي نظير کرده است ،این مجموعه دارای چهار طبقه با تعداد زیادی واحد میباشد. موقعيت استثنايي و محيط زيباي داخل بازار موجب حضور اكثر نمايندگيهاي معتبــــــــــر خارجي (لوازم خانگي، كفش و پوشاك، عطريات و لوازم آرايشي و بهداشتي و ... ) شده ومورد توجه كليه مسافران تور كيش براي خريد و يا بازديد قرار ميگيرد .

این بازار زیبا دارای سه كافي شاپ و يك چايخانه سنتي و يك رستوران با ارائه انواع غذاهاي سرد و گرم میباشد.مراکز خرید کیش 5

5_ مرکز خرید دامون

در سال ۱۳۸۸ شرکت دامون کیش با هدف فراهم آوردن محیطی جذاب و متفاوت جهت ارائه خدمات تفریحی و رفاهی به کیشوندان و مسافران، اقدام به احداث مجموعه ای با کاربری تجاری-خدماتی نمود. که پس از اتمام عملیات ساختمانی در سال ۱۳۹۱ با نام مرکز خرید دامون آغاز به کار کرد.مراکز خرید کیش 7

این مجتمع تجاری-خدماتی شامل ۹۸ غرفه تجاری و ۱۰ غرفه خدماتی، و یک طبقه فودکورت و رستوران است. اجناس این مرکز خرید مشابه دیگر اجناس در مراکز خرید نام برده هستند، مانند انواع پوشاک، کیف و کفش، محصولات آرایشی و بهداشتی، طلا و زیورآلات، شکلات و مواد غذایی، تلفن همراه، لپ‌تاپ و کامپیوتر و غیره. طبقه دوم ( این مرکز شامل طبقه همکف، اول و دوم است) شامل یک پیست اسکیت روی یخ است.وجود یک پیانو در مرکز خرید و آهنگ‌های گوش‌نواز آن فضای دلپذیری را ایجاد می‌کند.

آدرس: شمال شرق جزیره و در همسایگی مجتمع مسکونی دامون ساحلی

ساعت کار: هر روز از ۹:۳۰ تا ۱ بعد از ظهر، و از ۵ عصر تا ۱۱ شب.

6_مرکز خرید مرجان

مرکز خرید مرجان جز یکی از بهترین و زیبا ترین مراکز خرید کیش میباشد که محیط اطراف آن بسیا دیدنی است .مجتمع مرجان دارای یک بازار، یک ساحل و واحدهای مسکونی است. بازار مرجان بازاری بسیار شیک با معماری جذاب است. یک آکواریوم با ۸۰۰ گونه آبزیان، ۳۹ آب‌نما، ۴۲۰ پروژکتور رنگارنگ زیبایی خاصی به این مکان داده است. تمام وسایل مورد نیاز خود را می‌توانید از این بازار تهیه کنید.شما میتوانید با انتخاب تور لحظه آخری کیش از بودن در این مجموعه لذت ببرید.مراکز خرید کیش 8

آدرس : این مرکز خرید در کنار ساحل مرجان واقع شده است.

ساعت کار: ۶ صبح تا ۱۱ شب.

7_مرکز خرید مریم

مرکز خرید مریم یکی از جدید ترین بازارچه های مدرن جزیره کیش است که در بهمن ماه 1394 به صورت رسمی فعالیت خود را آغاز نمود. مرکز خرید مریم یکی از جدید ترین بازارچه های مدرن جزیره کیش است که در بهمن ماه 1394 به صورت رسمی فعالیت خود را آغاز نمود. در حقیقت این مرکزخرید بسیار کوچک است و شاید کوچک ترین مرکز خرید کیش به حساب می آید . درعین حال محیط دوست داشتنی مرکز خرید مریم و حضور فروشگاه های منتخب با اجناس مرغوب یکی از ویژگی های آن می باشد. همچنین در طبقه فوقانی این مرکز خرید ، یک رستوران زیبا و کافی شاپ با نمای خلیج همیشه فارس از ویژگی های مرکز خرید مریم است اگر شما نیز قصد پیاده روی در اسکله جدید کیش را دارید حتما این مرکز خرید نظر شما را جلب خواهد نمود.مراکز خرید کیش 9

آدرس:واقع در نزدیکی اسکله بزرگ تفریحی

ساعت کار: هر روز از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۰ شب.

8_مرکز خرید مروارید

مرکز خرید مروارید یکی از بهترین مراکز خرید کیش بحساب می آید .این مرکز خرید یک طبقه دارای ۱۲ درب ورودی و ۸ بازارچه است که هر کدام دارای نام‌های ایرانی هستند: آپادانا، پرسپولیس، پاسارگاد، پارس، تیسفون، آریا، ایران، و بیستون. معماری این مرکز خرید نیز بر اساس معماری بناهای باستانی و هخامنشیان ساخته شده است.افراد می‌توانند پوشاک، مواد غذایی، لوازم آشپزخانه، لوازم آرایشی و بهداشتی و دیگر وسایل مورد نیاز خود را تهیه کنند.در این بازار زیبا یک رستوران، یک کافی‌شاپ و یک کافی‌نت نیز وجود دارد.مراکز خرید کیش 10

آدرس : مرکز خرید مروارید, بلوار مروارید, كيش, استان هرمزگان

ساعت کار: هر روز از ۱۰ صبح تا ۱۰ شب.

9_ مرکز خرید پارس خلیج کیش

این مرکز خرید یک طبقه دارای ۱۵۰ غرفه است. در این بازار می‌توانید کالاهایی چون پوشاک، کیف و کفش، عینک، ساعت، لوازم آرایشی و بهداشتی، اسباب‌بازی، تلفن همراه و تجهیزات رایانه‌ای، لوازم خانگی، لوازم آشپزخانه، مواد غذایی را تهیه کنید. همچنین خرازی، مشاور املاک، و خدمات مسافرتی نیز در این مکان به چشم می‌خورند.شما میتوانید با انتخاب تور لحظه آخری کیش وسپس سفر به این جزیره از خرید در این مراکز لذت ببرید.مراکز خرید کیش 10

آدرس:بلوار میرمهنا به سمت میدان سعدی

زمان کار: هر روز از ساعت ۱۰ صبح تا ۱ بعد از ظهر، و از ۴ بعد از ظهر تا ۱۰ شب.

10_مرکز خرید ونوس

این مرکز خرید ۲ طبقه دارای ۳۱۰ غرفه است. بیشتر مغازه‌ها در طبقه اول قرار دارند. این مرکز دارای یک رستوران، یک کافه، ۳ بانک، مغازه‌های فروش لباس، کیف و کفش، لوازم آرایشی و بهداشتی، اسباب‌بازی، لوازم خانگی، لوازم آشپزخانه، مواد غذایی، و موارد دیگر است.مراکز خرید کیش 11

آدرس:جزیره کیش بلوار دریا بلوار سنایی مرکز خرید ونوس کیش

ساعت کار: هر روز از ساعت ۱۰ صبح تا ۱ بعد از ظهر، و ۴ بعد از ظهر تا ۱۰ شب

11_بازار صفین کیش

بازار صفین با معماری سنتی عربی ، در سال ۱۳۵۰ در زمینی به مساحت ۲٬۳۰۰ متر مربع در منطقه بومی‌نشین و نزدیک به ساحل شمال غربی جزیره واقع شده است. بازار صفین، معروف به بازار عربهای کیش، قدیمی‌ترین بازار جزیره کیش است که از سال‌های دور تا کنون مرکز خرید بومیان جزیره کیش بوده است.این بازار در یک طبقه احداث و به بهره برداری رسید. بازار صفین کیش دارای ۷۰ غرفه فعال در زمینه های پوشاک، کیف و کفش، لوازم بهداشتی و آرایشی، اسباب بازی، لوازم خانگی، لوازم آشپزخانه، مواد غذایی و خرازی است. اغلب فروشندگان از اهالی بومی جزیره و عرب زبان هستند.مراکز خرید کیش 11

مناسب ترین فصل ها حراج در کیش

اگر می خواهید برنامه سفرتان را با بهترین زمان حراج های کیش مطابقت دهید ،باید قبل از هر چیزی زمان این حراج ها و درصد تخفیفی که عایدتان میشود را در نظر بگیرید،البته قیمت اجناس در کیش نسبتا مناسب است و تور کیش را در هر فصلی از سال که انتخاب کنید. وقتی به شهر زیبای کیش وارد می شوید با مراکز خرید متعددی روبه رو می شود که جذابیت های ویژه ای دارند و در هرکدام از آنها مارکهای معروفی به چشم میخورد. بهترین فصل حراج کیش چه وقتی ست ؟مراکز خرید کیش 12

در جزیره کیش در فصل های کم مسافر انواع کالاها از پوشاک گرفته تا لوازم خانگی تخفیف می خورند .در 6 ماه اول سال بعد از ایام نوروز تقریبا اوایل اردیبهشت ماه فصل حراج شروع می شود و تا اواخر خرداد ماه ادامه دارد و در 6 ماه دوم سال یعنی از اوایل مهرماه به دلیل بازگشایی مدارس و دانشگاهها تا اواسط آذر کالاها زیر قیمت به فروش می رسد در ضمن هرساله در جزیره کیش در فصل تابستان (تیر ماه) به دلیل برگزاری جشنواره تابستانی تا اواخر شهریور ماه، کالاها تقریبا کمی تخفیف می خورد.

شما میتوانید با انتخاب و رزرو تور ارزان کیش و سفر به این جزیره از تمام جذابیت های این مراکز خرید لذت ببرید.

منبع

Hellokish

kojaro

damoonmall

http://hourshet.com/shopping-centers-kish/

بازدید : 43 يکشنبه 5 شهريور 1396 زمان : 10:46

زیبایی پوست با عسل

عسل به طور کلی یک ترکیب محلول در آب بسیار غلیظ قندی است.عسل به عنوان یک ماده غذایی به شمار می‌آید، آیا می‌دانستید که عسل یکی از قدیمی‌ترین و موثر ترین مواد برای کمک به زیبایی است؟در این متن شما میتوانید در خصوص زیبایی پوست با عسل اطلاعاتی را کسب کنید.


زیبایی پوست با عسل به چند روش انجام میشود؟

بسیاری از مردم از فواید بی نظیر عسل آگاهی دارند اما واقعا عسل چه فوایدی برای پوست دارد؟ عسل از بهترین محصولات طبیعی مراقبت کننده از پوست بوده و باعث زیبا سازی آن می گردد. در این قسمت در خصوص چند مورد از خصوصیات زیبایی پوست با عسل برای شما توضییح خواهیم داد:

1_ ماسک عسل:

عسل خالص را روی صورت‌تان بمالید و اجازه دهید که مدتی روی پوست‌تان بماند تا زمانیکه خشک شود. تقریبا پانزده دقیقه برای خشک شدن عسل برروی پوستتان کافی است. وقتی که خشک شد صورتتان را با آب گرم بشویید.زیبایی پوست با عسل 2

ترکیب ماسک عسل با چند ماده دیگر :

یکی از روشهای کاربردی زیبایی پوست با عسل ترکیب ماسک سیب زمینی، عسل و روغن زیتون میباشد.سیب زمینی برای پوست شما فوق العاده عالی می باشد. برای رفع اکثر مشکلات پوستی که ما با آن ها سر و کار داریم می تواند مثل یک معجزه رفتار کند. این سبزی همچنین می تواند خون را تصفیه کند، موها و ناخن ها را تقویت کرده و چروک های زیر چشم را رفع کند. سیب زمینی ها منبع خوبی از ویتامین A، بتا کاروتین و آنتی اکسیدان ها می باشد. منبع غذایی مهمی که پوست شما به آن نیاز دارد در سیب زمینی وجود دارد.زیبایی پوست با عسل 3

روغن زیتون نیز علاوه بر فواید فراوان برای مو باعث رفع گودی زیر چشم نیز می شود. روغن زیتون می تواند به عنوان ماسک برای رفع چروک دور چشم، درمان آکنه، مرطوب سازی پوست، تصفیه پوست و مرطوب سازی لب های خشکیده مورد استفاده قرار گیرند.

مواد لازم:

۱ عدد سیب زمینی متوسط

۱ قاشق غذاخوری عسل

مقدار کمی روغن زیتون

2_طب سنتی با عسل برای بیماری‌های پوستی

یکی از روشهای ترمیم و زیبایی پوست با عسل در طب سنتی نهفته است، ‌اعتقاد بر این است که عسل به ۲ شیوه باعث درمان بیماری‌های پوستی می‌شود؛ گرمی آن مرهم بیماری‌هایی است که علت آنها کاهش جریان خون زیر پوست است و تری عسل نیز درمان‌کننده بیماری‌هایی است که در نتیجه خشکی پوست ایجاد می‌شوند. برخی بیماری‌ها نیز به دلیل اختلال‌های غدد چربی بروز می‌کنند و از آنجا که چربی‌ها مزاج سرد دارند، در بیشتر موارد با گرمی عسل از بین می‌رود. اگر مشکلات اینچنینی دارید، متخصصان طب سنتی ماسک‌هایی را از عسل به شما معرفی می‌کنند که در بهبود بیماری‌ها بسیار موثر هستند.زیبایی پوست با عسل 4

3_ عسل و اگزما

برای رفع اگزما باید خشکی پوست را درمان کرد. برای این منظور عسل را با روغن زیتون یا آلوئه‌ورا یا بادام شیرین یا اگر مزاج گرمی دارید با روغن گل بنفشه مخلوط کنید و روی محل اگزما بگذارید و بعد از یک ربع با آب ولرم بشویید. این کار را می‌توانید چند مرتبه در طول روز تکرار کنید.

زیبایی پوست با عسل 5

4_ تاثیرات خواص عسل برای خشکی پوست

می‌توانید برای زیبایی پوست با عسل ،از این ماده به تنهایی استفاده کنید .اما اگر به عسل روغن بادام یا روغن بنفشه بیفزایید، اثر مرطوب‌کنندگی آن چند برابر می‌شود. به ازای هر قاشق مرباخوری عسل، یک قاشق مرباخوری روغن بیفزایید و با دست لایه‌ای را به صورت بمالید و ماساژ دهید و اجازه دهید تقریبا ۱۵ دقیقه روی صورت بماند به طوری که وقتی دست روی صورت می‌مالید، به دست نچسبد و خشک و سخت شده باشد. در این زمان ماسک را با آب ولرم از روی پوست پاک کنید.زیبایی پوست با عسل 6

5_تاثیرات عسل برای زخم ها

یکی از خواص مهم عسل خاصیت ضدعفونی‌کنندگی آن است. عسل نه ترش می‌شود نه کپک می‌زند یعنی میکروب در آن رشد نمی‌کند پس برای زخم، بریدگی، سوختگی و ترک‌های لب بهترین درمان است. عسل به بهبود سریع‌تر زخم و رفع جای آن کمک می‌کند. تری عسل مانع از خشکی پوست ناحیه می‌شود و گرمی آن انرژی لازم را تامین می‌کند و مانع از مرگ سلول‌های اطراف زخم خواهد شد و باعث جوش‌خوردگی سریع‌تر زخم و رفع جای آن می‌شود.زیبایی پوست با عسل 7

ویژگی های بی نظیر عسل

ویژگی مهم زیبایی پوست با عسل آن است،که این مادهٔ طبیعی به دلیل دارا نبودن آب، شرط دوری از رطوبت، در مدت طولانی فاسد نمی‌شود. برای نگهداری بعضی مواد به دور از فساد هم از آن استفاده می‌شود مثلاً شاه‌توت را با آن مخلوط می‌کنند و هر چند روز یک بار آن را وارونه می‌کنند تا عسل به همه جای آن برسد و بدین طریق شاه‌توت تا یک سال فاسد نمی‌شود. دیگر آنکه این ماده فقط در صورتی ارزش غذایی خود را از دست می‌دهد که بیش از ۶۰ درجه حرارت ببیند. عسل تنها ماده غذایی طبیعی است که فاسد نمی‌شود.زیبایی پوست با عسل 8

عسل به عنوان یک عامل ضد باکتری و ضد قارچ عمل می کند، به همین خاطر به ضدعفونی کردن پوست کمک کرده و فرایند درمان آکنه را تسریع می بخشد. از بهترین روش های درمان آکنه، استفاده از عسل می باشد زیرا آلودگی های پوست را به سمت خود جذب کرده و بدین ترتیب آن را سم زدایی می کند.زیبایی پوست با عسل 9

همچنین عسل حاوی بهترین آنتی اکسیدان ها می باشد و بدین دلیل از بهترین راه های از بین بردن چین و چروک پوست محسوب می گردد زیرا رادیکال های آزاد را دور می سازد. عسل، پوست را به شکل طبیعی پاکسازی کرده و آن را فوق العاده نرم می سازد.

منبع

hamshahrionline

http://hourshet.com/beauty-with-honey/

بازدید : 46 شنبه 4 شهريور 1396 زمان : 12:22

دیسک کمر

درد کمر ممکن است برای هر فردی پیش بیاید، یکی از رایج ترین درد های کمر دیسک کمر میباشد. در این قسمت شما میتوانید اطلاعاتی را درخصوص موارد تشکیل دهنده دیسک کمر ، نحوه تشخیص دیسک کمر و درمان های دیسک کمر کسب کنید.


دیسک کمر چیست ؟

در ستون فقرات بدن انسان بين مهره های کمری استخوانی بالشتک ها يا صفحاتی از جنس غضروف قرار دارند كه به آنها ديسک گفته مي‌شود و واضحا در کمر به آنها دیسک کمر گفته می شود. كمر انسان دارای 5 مهره کمر است كه در پايين آنها نیز استخوان مثلثي‌ شكلي به نام استخوان خاجي قرار گرفته است. بنابراین در ناحيه كمر تعداد دیسک های بین مهره ای 5عدد می باشد. وظيفه اصلي دیسک ها در ستون فقرات بدن انسان ضربه‌گير بودن آن است.دیسک کمر 2

به عبارتی دیسک ها، فشارهايی را كه به ستون فقرات وارد مي‌شود را جذب مي‌كند و همچنين کمک در بهبود حركت بين مهره‌ها می نماید. بنابراین همه افراد دیسک کمر دارند و منظور از ديسك فتق یا بیرون زدگی دیسک می باشد که البته یکی از صعب العلاج ترین بیماری های ستون فقرات می باشد.

موارد تشکیل دهنده دیسک کمر ؟

در کمر افراد ساختار ژله ای شکلی وجو دارد که عمدتا از آب و کمی پروتئین و دیسک را تشکیل می دهد. معمولا افراد دیسک را کمر درد هایی می دانند که بسیار دردناک بوده و مانع فعایتهای روزانه می شود. بنابراین همانطور که عنوان شد بیماری دیسک کمر در حقیقت به وضعیت فتق دیسک کمر اطلاق می شود.دیسک کمر 3

بیماری ديسك کمرهم در مردان و هم زنان تقریبا با شدت مساوی مشاهده می شود . بعضی از منابع معتقدند در مردان 30تا 50ساله فتق ديسك کمر کمی بیشتر دیده می شود. متاسفانه ما روز به روز با سونامی افزایش شیوع و کاهش سن ابتلا به کمر درد به علت دیسک کمر مواجه هستیم.به گونه ای که حتی در کلنیک ها جوانانی در رده سنی ۱۶ تا ۲۰ سال با کمردردهای که به علت فتق دیسک روی داده روزانه مراجعه می کنند.

نحوه تشخیص دیسک کمر

1_تست بالا بردن عمودی پا

شما دراز می کشید و پزشک پایی را که درد دارد بالا می برد.سدیسک کمر 4

2_تست بالا بردن پای مخالف

شما دراز کشیده و پزشک پایی را که درد ندارد بلند می کند.

3_آزمایشات دیگر در تشخیص دیسک کمر

در اغلب موارد تست های فیزیکی ای که در بالا توضیح داده شد برای تشخیص دیسک کافی است. اگر پزشک تردید داشته باشد یا بخواهد عصبی را که تحت فشار است شناسایی کند یا بعد از 4 هفته درمان هیچ بهبودی مشاهده نشود ممکن است از تست های تشخیصی دیسک کمر زیر هم استفاده شود:دیسک کمر 13

4_تشخیص دیسک کم با اسکن MRI

در این روش از میدان مغناطیسی برای گرفتن عکس از بدن استفاده می شود. با کمک این تست می توان به طور قطعی محل فتق دیسک را شناسایی کرد و عصب تحت فشار را یافت.دیسک کمر 5

5_تشخیص دیسک کمر با سی تی اسکن

بوسیله اشعه ایکس ، عکسی از مقطع ستون فقرات و اجزای اطراف آن برای تشخیص دیسک تهیه می شود.دیسک کمر 6

6_تشخیص دیسک کمر با میلوگرام

رنگی درون مایع نخاعی تزریق شده و سپس اشعه ایکس به آن تابانده می شود. این آزمایش می تواند نشان دهنده فشار بر روی نخاع یا عصب بر اثر فتق دیسک یا دلایل دیگر باشد.

درمان های دیسک کمر
1_استراحت مطلق

در مرحله اول درمان ديسك كمر فرد باید استراحت کند البته منظور چند ماه استراحت نیست بلکه ابتدا استراحت مطلق 3 روزه بعد استراحت نسبی و انجام فعالیت های روزانه به گونه ای که متخصص طب فیزیکی و توانبخشی به بیمار آموزش می دهد.دیسک کمر 7

راه های درمان پاره شدن ديسك کمر بستگی به سن و جنس و میزان بیرون زدگی ماده ژلاتینی و میزان پیشرفت بیماری و علائم ديسك کمر مانند بی اختیاری ادرار و مدفوع بستگی دارد ولی در مراحل اولیه مرتبط با میزان درد نیست.

2_درمان دیسک کمر با ورزش
قدم اول

برای در درمان دیسک کمر با ورزش، تقویت عضله ورزش استاتیک می باشد که همه می توانند انجام دهند اما افرادی که کمردرد و خصوصا ديسك کمر دارند و یا دردهای سیاتیک با انتشار به پا دارند باید ورزش را زیر نظر پزشک متخصص آموزش ببینند چه بسا بعضی از ورزش ها مشکل سیاتیک و فتق را تشدید می کنند.به کلیه بیماران تاکید می کنم ورزش باید در مرحله کاهش درد شروع شود. ورزش در زمانیکه درد زیاد دارید موجب تشدید علایم دیسک کمر می شود.کم نیستتد بیمارانی که در مرحله حاد دیسک کمر به استخر مراجعه می کنند و با تشدید درد به کلنیک ما مراجعه می کنند.دیسک کمر 9

بعد از کاهش درد یکی از مهمترین ورزش های ایزومتریک در بیماران مبتلا به ديسك کمر ورزش تیلتینگ می باشد. ورزش تیلتینگ اولین ورزشی است که دکتر سپهریان به بیماران خود توصیه می کند. شاید این ورزش را بتوان ورزش کلیدی در درمان و پیشگیری از دیسک کمر عنوان کرد. در این ورزش بیمار دراز می کشد و پاهای خود را جمع می کند و کمر خود را به پایین فشار می دهد و برای 10 ثانیه این ورزش را انجام می دهد.

قدم دوم

ديسك کمر ورزش کشش عضله پریفورمیس می باشد. در این ورزش در شرایطی که دراز کشیده اید ، پای خود را روی پای دیگر بیاندازید و در جهتی مطابق به شکل از لبه خارجی زانو و لگن را بکشید که عضله پریفورمیس و محل خروج سیاتیک شما کشیده شود. این کشش را 15 ثانیه نگه دارید و 5 بار تکرار کنید. انجام صحیح این ورزش که ما در کیلنیک خودمان برای بیماران انجام می دهیم از مهمترین ورزش ها ی کنترل علایم دیسک کمر در پاها می باشد. اگر این ورزش کلیدی دیسک کمر را اشتباه انجام دهید درد شما تشدید می شود.دیسک کمر 8

ورزش سوم ديسك کمر از جمله ورزش های سری مک کنزی می باشد. در شرایطی که روی شکم خوابیده اید و زیر آن بالش گذاشته اید، سر و گردن را مطابق شکل بالا بیاورید و 10 ثانیه نگه دارید. کمی صبر کنید اگر با این ورزش احساس آرامش در کمر یا پای خود داشتید 10 مرتبه دیگر این ورزش دیسک کمر را ادامه دهید.

ورزش چهارم ديسك کمر ، پای خود را مطابق شکل در شکم خود جمع کنید و هر طرف را 10 ثانیه بکشید و 10 مرتبه تکرار کنید. در این کشش محل اتصال کمر به لگن باید کشیده شود.

3_درمان دیسک کمر با طب سوزنی:

امروزه طب سوزنی و در دنیای مدرن طب سوزنی الکترونیک یکی از موثرترین و بهترین درمان ها در درمان ديسك کمر می باشد . در این روش با استفاده از منافع طب سوزنی در کنار پولاریتی درمانی و کمک از تئوری های قطبیت موجب درمان بسیاری از بیماران دیسک کمر می باشد. جالب است بدانید در بسیاری از نقاط دنیا از جمله در چین و آمریکا طب سوزنی الکترونیکی انتخاب اول مردم برای درمان دیسک کمر می باشد.دیسک کمر 10

4_درمان خانگی دیسک کمر:

استفاده متناوب از ماساژ یخ و گرم ، استراحت در مرحله حاد بیماری ، رعایت نکاتی که در زیر به عنوان نکات اساسی درمان ديسك کمر یادآور می شویم و انجام ورزش های روزانه ديسك کمر خصوصا در مرحله بدون درد می تواند به عنوان درمان خانگی دیسک کمر به بیماران کمک کند.دیسک کمر 11

5_درمان دیسک کمر با داروی گیاهی:

منظور درمان دیسک کمر با داروی گیاهی یعنی استفاده از داروهای گیاهی که می تواند التهاب در بدن از جمله در دیسک را کاهش دهد.دیسک کمر12

  • استفاده از خرمای بدون هسته و با قطر حدود 2 سانتی متر موجب اثرات ضد اتهابی شدید و بسیار موثرتر از پماد های موجود در بازار می شود. آنچه سخت است این است که حدود یک بسته خرمای بدون هسته به مدت 48 ساعت جهت درمان گیاهی ديسك کمر و کاهش التهاب باید روی منطقه التهاب قرار گیرد.
  • زنجبیل یکی از گیاهانی است که در درمان گیاهی ديسك کمر و آرتروز ها استفاده می شود. دم نوش آن با شدت زیاد در کاهش التهاب موثر است.
  • بید به دلیل ماده سالیسیلاتی آن در کاهش التهاب ديسك کمر تاثیر به سزایی دراد و از دیر باز به عنوان یکی از دارو ی گیاهی دیسک کمر استفتده می شده است.

منبع

Drfarkhani

darmanedard

http://hourshet.com/waist-disk/

hourshet بازدید : 39 پنجشنبه 2 شهريور 1396 زمان : 17:37

با سلام.به دنیای فرهنگ بلاگ و وبلاگ جدید خود خوش آمدید.هم اکنون میتوانید از امکانات شگفت انگیز فرهنگ بلاگ استفاده نمایید و مطالب خود را ارسال نمایید.شما میتوانید قالب و محیط وبلاگ خود را از مدیریت وبلاگ تغییر دهید.با فعالیت در فرهنگ بلاگ هر روز منتظر مسابقات مختلف و جوایز ویژه باشید. در صورت نیاز به راهنمایی و پشتیبانی از قسمت مدیریت با ما در ارتباط باشید.برای حفظ زیبابی وبلاگ خود میتوانید این پیام را حذف نمایید.امیدواریم لحظات خوبی را در فرهنگ بلاگ سپری نمایید...

تعداد صفحات : 0

درباره ما
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    چت باکس




    captcha


    پیوندهای روزانه
    آمار سایت
  • کل مطالب : 9
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 12
  • باردید دیروز : 0
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 14
  • بازدید ماه : 22
  • بازدید سال : 382
  • بازدید کلی : 703
  • آخرین نظرات
    کدهای اختصاصی